LA REGLISSE en quelques mots

Nom commun

REGLISSE                                  

Nom(s) botanique(s)

Glycyrrhiza glabra L.

Famille botanique

Fabaceae

Partie(s) utilisée(s)

      racines et stolons séchés

Propriété(s) principale(s)

Facilite la digestion

Utilisé dans les toux bénignes occasionnelles

Soulage des maux de gorge et ou des enrouements passagers

Dénomination

Noms communs vernaculaires

   REGLISSE, régalisse, bois doux, bois sucré, racine douce

English

         liquorice root, sweet root

Latine internationale

            glycyrrhiza glabra L.

Un peu d’Histoire

Réglisse, contraction de reguelice, venus par métathèse de lequerice, lui-même emprunté au bas latin liquiritia, influencée par liquor, du nom grec

Ses propriétés médicinales sont connues depuis l’Antiquité

Théophraste la recommandait dans les ulcères au III° siècle av. J-C et mentionnait son effet de diminution de la sensation de soif

Les Grecs et les Romains l’employaient dans l’asthme et les ulcères

En Chine, elle figure parmi les dix plantes les plus importantes

Les Arabes l’utilisaient contre les règles douloureuses

Au Japon, elle est employée pour provoquer l’ovulation chez la femme hyperandrogénique

Les Scythes l’utilisaient pour contrer la soif dans la traversée des déserts du fait de son effet minéralo-corticoïde (hyperaldostéronisme)

Description & Habitat

Herbacée ou arbrisseau vivace atteignant plus d’un mètre de hauteur, elle pousse spontanément dans les prairies, au bord des fossés 

Les parties sous terraines très développées, rhizome stolonifère.

Les feuilles sont composées imparipennées, les petites fleurs papilionacées lilas ou bleu violacé sont réunies en grappes allongées et le fruit est une gousse aplatie et bosselée par les graines

Diverses variétés sont originaires de la région méditerranéenne du centre et sud de la Russie, de l’Asie mineure à l’Iran

La drogue surtout importée de Turquie, de Chine, de Russie de Bulgarie et d’Italie, provient presque exclusivement de cultures de 4 ans

Une légère fermentation accentue la couleur jaune des rhizomes

Principaux composants

Saponosides triterpéniques, Glycyrrhizine (4%) et son Aglycone l’Acide Glycyrrhétique)
Flavonoides, isoflavonoides,flavones,
coumarines,
composés volatils aromatiques,
polysaccharides

Partie(s) utilisée(s)

Racines et stolons séchés, contenant au minimum 4% d’acide glycyrrhizique calculés par rapport à la drogue sèche.

Indication(s)  Thérapeutique(s)

Retenue(s) communément

traditionnellement utilisé pour faciliter la digestion

traditionnellement utilisé dans les toux bénignes occasionnelles

Traditionnellement utilisé pour le soulagement temporaire des maux de gorge et ou des enrouements passagers

Complémentaire(s)

Traiter les troubles de la digestion (dyspepsie, brûlures d’estomac) en association avec d’autres plantes.

Traiter les inflammations du système respiratoire (laryngite, trachéite, bronchite, rhume, etc.), prévenir et traiter les ulcères de l’estomac et du duodénum.

 Indications de la plante entière (phytothérapie)

Gastrites, ulcère gastrique et duodénal à Helicobacter pylori

Angines, bronchites chroniques, asthme

Hémorroïdes, prurit anal et vulvaire

Eczéma, ulcérations cutanées, érythème solaire, dermite séborrhéique

Lichen plan [34], [35]

Protection solaire et vis-à-vis du stress de la haute montagne (mal des montagnes) ou de la privation d’eau pendant les fortes chaleurs

Insuffisance surénalienne

Hirsutisme féminin

Provoque l’ovulation chez la femme hyper androgénique

Indications des corticoïdes sur un temps court

Quelques travaux et leur(s) conclusion(s)

Posologie et Mode d’emploi

Racines séchées : de 5 g à 15 g par jour, répartis en 3 fois dans la journée.
Prendre après chaque repas, sous forme de poudre, d’infusion ou de décoction  de 2 g à 5 g dans 150 ml d'eau.
On considère généralement que la racine séchée contient 4 % de glycyrrhizine.

Précautions d’emploi

Précautions

         La glycyrrhizine de la réglisse peut, lorsqu'elle est consommée en excès de façon continue (plus de 6 semaines), causer des symptômes d'intoxication : mal de tête, léthargie, hypertension, rétention d'eau et de sodium, perte de potassium.

         La réglisse non déglycyrrhizinée, prise en grande quantité, peut réduire les taux de testostérone et aggraver ainsi l’impuissance, l’infertilité et le manque de libido chez l’homme.

Contre-indications

On déconseille l’usage de la réglisse en cas d’inflammation des voies biliaires entraînée par un médicament, de cirrhose du foie, d’hypertonie, de kaliopénie ou d’insuffisance rénale grave.

 Grossesse. Un excès de glycyrrhizine durant la grossesse pourrait entraîner un accouchement prématuré.

Effets indésirables

Interaction(s) connue(s)

Avec des plantes ou des suppléments

         En théorie, les plantes et les suppléments qui ont un effet laxatif ou diurétique et ceux qui influent sur la tension artérielle pourraient aggraver les effets indésirables de la réglisse.

Avec des médicaments

         Digitaline et ses dérivés. La sensibilité à la digitaline peut être accrue par la consommation à long terme de grandes quantités de réglisse non déglycyrrhizinée.

         Diurétiques de l'anse et thiazidiques. La prise concomitante de réglisse non déglycyrrhizinée et de ces médicaments peut conduire à une perte élevée de potassium.

         Corticostéroïdes. Les effets (tant bénéfiques qu'indésirables) des corticostéroïdes (hydrocortisone, prednisolone, etc.) peuvent être accrus par la prise de réglisse non déglycyrrhizinée.

       Contraceptifs oraux. Les contraceptifs oraux peuvent augmenter la susceptibilité à la glycyrrhizine.